Омега-3 для будущей мамы, подготовка к родам, курсы для беременных

Омега-3 для будущей мамы

Знаете ли вы, что сегодня мы получаем в 20 раз меньше омега-3 жирных кислот, чем наши далекие предки?

Сложно представить, как сильно изменился наш рацион, а виной всему послужил переход от естественной пищи к продуктам, выращенным искусственно. Мясо животных, которые питаются комбикормами, не может быть полезнее мяса гуляющего на пастбищах скота. Рыба, выращенная на ферме, тоже не может похвастаться наличием полезных веществ в большом количе стве. А ведь омега-3 жирные кислоты необходимы для организма любого человека и особенно важны в период беременности как для будущей мамы, так и для развития малыша. Сегодня беременные женщины могут компенсировать недостаток этих Cегодня беременные женщины могут компенсировать недостаток необходимых веществ только с помощью специальных омега-3 комплексов. необходимых веществ только с помощью специальных омега-3 комплексов. Во время беременности организм будущей мамы ежедневно теряет как минимум удвоенную суточную норму омега-3 жирных кислот. Они крайне необходимы для здоровья беременной женщины по многим причинам. Во-первых, омега-3 помогают выносить и родить ребенка в срок. Дело в том, что недостаток омега-3 жирных кислот может привести к преждевременным родам и увеличивает риск выкидыша. Во-вторых, омега-3 кислоты помогают избежать осложнений при беременности. Когда организм испытывает недостаток этих полезнейших веществ, создается опасность развития позднего токсикоза беременности — опасного состояния, которое может сопровождаться повышением артериального давления, отеками, поражением почек, печени, нервной системы и плаценты. В особо тяжелых случаях возникает риск для жизни матери и угроза невынашивания беременности. Омега-3 кислоты делают кровь более текучей, благодаря этому снижается артериальное давление. В-третьих, омега-3 благотворно влияют на области мозга, отвечающие за наше настроение. Тем самым эти кислоты помогают бороться с депрессией и не позволяют преобладать негативным эмоциям. Настроение становится оптимистичнее и стабильнее. В-четвертых, омега-3 предотвращают вымывание кальция из организма, что позволяет маме оставаться здоровой, а малышу иметь крепкие кости и хорошие зубки. 

Не менее важны омега-3 жирные кислоты для развития организма будущего малыша. Большое количество омега-3 требуется для формирования клеток мозга и построения нервной системы, кислоты также необходимы для создания иммунной системы ребенка. Кроме того, омега-3 необходимы для профилактики развития гипертонической болезни, аллергий и диатезов, препятствуют развитию депрессий у малыша. Научно доказано, что дети, получавшие омега-3 жирные кислоты в утробе матери, рождаются с более крепкой нервной системой и иммунитетом. Дети, получавшие омега-3 при грудном вскармливании, опережают своих сверстников в интеллектуальном развитии и остроте зрения. Кормящей маме без омега-3 тоже не обойтись: при грудном вскармливании потребность организма матери в омега-3 жирных кислотах возрастает вдвое, поскольку часть этих веществ отдается малышу с молоком. Природа устроила так, что материнский организмпожертвует последним, лишь бы малыш вырос здоровым. Дефицит этих веществ может пагубно сказаться как на организме мамы, так и на здоровье грудничка. Из серии представленных в аптеках препаратов омега-3 особого внимания заслуживает Норвесол. На сегодняшний день это единственный на российском рынке качественный, чистый и безопасный препарат, полученный из тканей морских млекопитающих. Норвесол не вызывает аллергии, поскольку производится в Норвегии при строжайшем контроле качества на каждом этапе производства. В итоге получается уникальный качественный продукт, заслуживший доверие у отечественных врачей акушеров-гинекологов. Норвесол не содержит искусственных добавок и примесей, что позволяет комбинировать его с любыми витаминами и препаратами.