календарь беременности, роды, беременность

23 неделя

23-я неделя беременности
(Отсчет ведется от первого дня ваших последних месячных)

Ваша беременность:

Ваша беременность уже миновала перевал. Вы постепенно – и быстро! – будете теперь продвигаться к ее кульминации – родам, ради которых, собственно, все это ваше многонедельное мучение Мамой Природой и затевалось.

Рады отметить, что у вас все нормально и хорошо. Вы чувствуете себя так, как будто у вас каждый день – день рождения. Окружающие относятся к вам с самой искренней теплотой и лаской, о вас заботятся, уступают вам очередь в туалет и ванную и стараются в чем только могут вам помочь. Конечно, далеко не каждый день бывает отмечен крупными событиями этого рода, зато вы в своей беременности чувствуете себя по-особому – находитесь в приятном, приподнятом настроении, которое почти невозможно испортить. Наплевать вам на того сопляка, который не уступил вам вчера место в автобусе. Пусть ему будет стыдно.

Если вам интересно узнать, что еще произойдет в течение этой 23-ей недели с вашим организмом и с тем ребенком, который вы вынашиваете, читайте дальше.

Ваши мысли:

«Не надо мне постоянно напоминать, что я роскошно выгляжу в своих просторных «материнских» одеждах. Я и без вас это вижу и знаю!»

Ваше состояние:

Сейчас вы носите на себе несколько дополнительных килограмм веса. Они, эти килограммы, аккуратно распределены между вашим животом и вашими грудями. На кого возложена основная работа по поддержке этого дополнительного веса? На плечи и на мышцы спины. Не страдайте молча – расслабьтесь!

Боли в спине даже на первых неделях беременности могут доставлять вам беспокойство. Когда же вы добрались до середины вашего срока, самое время о них забыть! Очень хорошо снимает болезненное напряжение в спине отдых на грелке, наполненной кубиками льда. Такие дополнительные меры, как акупунктура и массаж могут существенно снизить остроту болей (Хорошего массажиста Вам могут порекомендовать в клубе "Родник"). А если и это не поможет или окажется недоступным,  попросите мужа помассировать вам в течение часа спину костяшками обратной стороны ладони руками, сжатыми в кулак и повернутыми пальцами вверх. Гарантируем вам замечательные ощущения. Вам сильно полегчает.   

Если у вас очень сильные боли, судороги или онемение в нижней части спины и в бедрах, это может оказаться приступом радикулита. В этом случае нужно обратиться к врачу.

Беременность, кроме постоянно растущего в размерах живота, приносит с собой много других – иногда крайне неприятных – изменений в вашем организме. Вы постоянно чувствуете себя то сильно усталой, то очень слабой. Вам часто бывает ни с того, ни с сего жарко или душно. У вас болят связки, груди, бедра и спина. Все, что вы хотите – это отдохнуть от всего этого хотя бы пять минут!...
 
Эта приятно выглядящая грелочка окажет вам помощь во многих случаях. Она поможет облегчить боль в бедрах и даже ушибленную о порог ногу (вы стали та-кой неуклюжей!). В этих приятно выглядящих мешочках можно держать и горячее и холодное: лед и пламень, так сказать. В зависимости от того, чего вам в данный момент больше хочется. С помощью этой несложной и элегантной вещички вы наверняка получите свое - хотя бы пятиминутное - облегчение.

Безопасно ли при беременности иглоукалывание?

Да, иглоукалывание при беременности совершенно безопасно. Однако проводящий эту процедуру специалист скорее всего уменьшит количество игл и время их воздействия против обычных. Существует несколько зон на теле, которые затрагивать не следует. Среди них есть такие, возбуждение которых может привести к возникновению преждевременных родовых схваток, если пациентка сильно ослабела. Специалист, проводящий сеанс иглоукалывания, должен хорошо разбираться в таких вопросах. Вам следует побеседовать с ним до проведения сеанса лечения. 

Среди многих существующих на этот счет мнений, лично я выбираю самое простое: старайтесь воздерживаться от любых видов терапии, если беременность протекает нормально и никаких особых осложнений у вас не наблюдается. В то же время, если какие-то проблемы появились – например, постоянные приступы утренней тошноты, повышенное давление или преждевременные родовые схватки, иглоукалывание может оказать вам серьезную помощь.

Полезно знать, что иглоукалывание оказывает существенную поддержку всему вашему организму в процессе естественного функционирования всех его составляющих: внутренних органов, желез, тканей и их биохимии. Медикаменты, напротив, обычно выполняют роль заменителей или подавляют некоторые функции живых систем организма. Иглоукалывание позволяет добиться улучшение состояния пациентки, воздействуя на ее организм на более глубоком уровне, чем тот, на ко-тором обычно действуют медицинские препараты. Так, например, если у вас по-вышен уровень сахара в крови, процедура иглоукалывания стимулирует энергетические системы, органы и железы, ответственные за поддержание и регулирова-ние этого баланса в нужном направлении, в то время, как то или иное лекарство будет вместо этого всего лишь снижать уровень инсулина в крови.  

Применение приемов акупунктуры можно сочетать с приемом тех или иных лекарств. Очень хорошо, если ваш специалист по иглоукалыванию в достаточной мере знаком с современными медикаментозными средствами и в сложных случа-ях умеет в них ориентироваться. Еще лучше, если он будет в постоянном профес-сиональном контакте с вашим врачом.

Может ли массаж облегчить боли в спине и приступы радикулита?

Массаж ни в коем случае не может быть заменой медицинского обслуживания при беременности, однако с его помощью часто удается добиться существенного улучшения физического и эмоционального состояния будущей матери. Массаж способен снять стрессовые нагрузки, он благотворно действует на работу сердечно-сосудистой, респираторной и костно-мышечной систем. Массаж оживляет циркуляцию крови и лимфы, уменьшает припухлости и стимулирует питание и смазку мышечных тканей.

Болезненные состояния – такие, как боли в спине и радикулит – часто бывают следствием неправильной осанки или результатом стрессовых нагрузок. Опытный массажист вполне в состоянии диагностировать эти отклонения и принять соответствующие меры.

Массаж доказал также свою полезность при наступлении схваток и во время ро-дов. С его помощью удается улучшить кинестетические возможности женского организма и помогают ему принимать более активное участие в процессе появления ребенка на свет.

Ваше дитя:

Ваш малыш опробует работу своих легких, готовя их к функционированию на открытом воздухе. Для этого он «вдыхает» околоплодную жидкость, запуская ее в легкие и удаляя ее оттуда. Другие важные события на этой неделе:

Полным ходом идет производство жировых тканей (у ребенка, не у вас! Ну, ладно, возможно, что и у вас тоже). Вес вашего малыша в течение последующих четырех недель вырастет вдвое! Надеемся, вам приятно сознавать, что с вами не случиться того же самого.

Ваше дитя начинает все больше и больше выглядеть так, как выглядит новорожденный. Его кожа становится все менее прозрачной. Тело становится более пропорционально сложенным, хотя головка все еще слишком велика по сравнению с размерами его тела.

Рост вашего ребенка сейчас – 292 миллиметра, а вес – 454 грамма. Это размеры и вес толстой книги о Гарри Поттере.

Ваша повседневность:

Ваш с мужем сон до полудня стал нынче далеким воспоминанием. Вы исправно встаете рано утром по звонку недавно купленного будильника. И хотя вы со своими проблемами иногда мешаете мужу спать ночью, вы можете сделать его сон более комфортным, всячески заботясь о том, чтобы ему было уютно в кровати.

У вас теперь масса хлопот: выбор и покупка детской кроватки, колыбельки для укачивания, люльки, детского манежа, корзинки для его белья (это последнее – шутка). Делая покупки, вы, разумеется, внимательно следите за тем, чтобы все новые вещи наилучшим образом устраивали не только ребенка, но и вас, сохраняя по мере возможности стиль и дух вашего дома. 
Если вам не трудно пройти лишнюю сотню метров, вы можете сэкономить немалую сумму денег, делая покупки в магазинах подержанных вещей. Делая покупки такого рода, внимательно оценивайте их безопасность и удобство для ребенка. Следите и за тем, чтобы у них присутствовали все необходимые детали.

Если говорить о сне, устройте «сонные свидания» с вашим мужем. Выключите телефоны, отмените все дела и вздремните вдвоем посреди дня или лягте спать пораньше под выходные. Попробуйте получить завтрак в постель (кто его вам по-даст – вопрос отдельный). Имейте в виду, что в следующие 17 недель у вас будет сильное желание проводить в постели весь день.

Безопасность детской кроватки.

Для детей младше 12 месяцев необходимо тщательно соблюдать приведенные ниже правила во избежание случаев неожиданной смерти младенца или его удушения:
Укладывайте ребенка в кроватке на спину на плотный, хорошо закрепленный в кроватке матрас.
Не оставляйте в кроватке лишние подушки, одеяла, пустышки, рогожки, думочки и плюшевые игрушки.
Подумайте о том, чтобы использовать вместо одеяльца теплую пижаму.
Если вы все же используете одеяло, укладывайте ребенка ножками к задней стенке кровати. Подоткните одеяло под матрас, а еще лучше – привяжите его по углам тесемками к обрамлению кровати или к матрасу. Закрывайте ребенка одеялом только до уровня его груди.
Применяйте только простынки, изготовленные специально для детских кроваток.
Проверьте безопасность детской кроватки. Она должна иметь:
Плотный, хорошо закрепленный в кроватке матрас. Примите все меры к тому, чтобы ребенок не мог забраться между матрасом и дном кровати.
Не допускайте наличия в кроватке не до конца завинченных, обломанных, неверно установленных или утерянных шурупов, винтов, скобок и другой металлической фурнитуры.
Ограждения кроватки должны иметь зазоры между прутиками решетки не более 6 см, чтобы ребенок не смог между ними пролезть.
В кроватке на должно быть никаких выступов или стоек высотой более полутора миллиметров, чтобы ребенок не мог зацепиться за них своей одеждой.
В передней и задней стенках кровати не должно быть никаких просветов, в кото-рые ребенок мог бы просунуть головку.

Для кроваток с сеточными ограждениями и детских манежиков должно быть предусмотрено следующее:

Размеры ячеек сетки не должны превышать 6 миллиметров – это меньше, чем размер пуговиц на детской одежде.
На сетке не должно быть порванных ячеек, дыр или свободно висящих концов бечевок, в которых ребенок может запутаться.
Сетка должна быть хорошо закреплена на верхних и нижних прутьях кроватки или манежика. 
Верхние прутья манежа не должны иметь отверстий или заусенцев.
Если для закрепления сетки применялись скрепки, проверьте, нет ли среди них утраченных, выпавших из мест крепления или торчащих острыми концами наружу.

Купите обновку:
 
Беременность и последующее за нею время выкармливания малыша полны забот и хлопот, в немалой степени связанных с поисками подходящей одежды для ваших сначала сильно вырастающих, а затем вновь приходящих в норму габаритов. Предложенное нами удобное и универсальное кимоно подойдет вам на все случаи вашей материнской жизни. Не упустите шанс!

Приспособьте к носке вещи из гардероба вашего мужа

Вы не успели обзавестись блузкой-распашенкой для беременных мам? Ничего страшного! Смело шагайте к гардеробу вашего муженька и стащите пару-тройку его рубашек. Взамен купите ему какую-нибудь из тех новомодных штучек, на которые он давно завистливо поглядывал.