календарь беременности, роды, беременность

22 неделя

22-я неделя беременности
(Отсчет ведется от первого дня ваших последних месячных)

Ваша беременность:

Если список необходимых вашему ребенку вещей растет по мере того, как вырастает ваш живот, не переживайте. Договоритесь с мужем, что один вечер в неделю вы целиком посвятите ему. Как насчет отличного праздничного ужина вашего собственного приготовления, а после него – небольшая «встряска»?

Если вам интересно узнать, что еще произойдет в течение этой 22-ой недели с вашим организмом и с тем ребенком, которого вы вынашиваете, читайте дальше

Ваши мысли:

«Нет, вы только подумайте! Когда у меня родится малыш, это будет не на четыре десятка недель. Это – навсегда!»

Ваше состояние:

Грустно говорить, но в вашем случае предписание врачей «есть за двоих» отнюдь не значит загружаться до отвала молочными коктейлями, гамбургерами и в два раза увеличивать количество калорий в принимаемой вами пище. На самом деле, вам потребуется прибавлять к вашей обычной еде всего 300 калорий ежедневно. Это количество калорий вам обеспечит либо небольшое количество овощной или молочной смеси, либо маленькая порция лакомства. Если вы изнываете от желания съесть хотя бы немножко мороженого, то позволить его себе разок и действительно немножко – можно. Если же вас тянет есть мороженое на завтрак, обед и на ужин, попробуйте вместо него такой заменитель, как мягкий слабо подслащенный напиток иначе вас ждут большие неприятности.

Иногда бывает полезно разбивать приемы пищи на пять-шесть небольших порций вместо того, чтобы есть помногу три раза в день. Сделайте запасы полезных для беременных женщин продуктов вроде крекеров, сыра и пудингов, чтобы у вас всегда было что-то под рукой, если в течение дня вам захочется перекусить. Никому, в том числе и вашему мужу, не открывайте секрета, где вы храните ваши запасы.

"Я беременна и все время хочу мороженого и маринадов.
Что в этом плохого?"

Многие женщины при беременности испытывают острую потребность в самой неожиданной еде. Наиболее распространенными объектами их вожделений обычно являются сладости и соления. Тяга ко всем этим продуктам бывает почти непреодолимой, хотя причины ее не совсем ясны.

Проведенные исследования показали, что тяга к соленому и сладкому не вызывается недостатком тех или иных веществ в организме женщины. Удовлетворить сильное желание той или иной еды несложно, если дело касается здоровой пищи: сладких фруктов или свежих овощей. Для тех же страстных желаний, которые распространяются на далеко не безопасные продукты питания, стоит придумать – приготовить – те или иные заменители. Либо потреблять их в самых малых дозах и не часто. Если вы жаждете получать мороженое на завтрак, обед и на ужин, попробуйте заменить его нежирным, замороженным в морозилке йогуртом.

Некоторые женщины испытывают неодолимую тягу к непищевым продуктам, таким, как лед, грязь или глина. Эта тяга считается болезненной и носит название геофагии. Доктора не знают, чем бывают вызваны эти настойчивые, страстные желания. Некоторые считают, что причиной является недостаток железа или некоторых других минералов в пище, однако это не доказано. Если вы испытываете нездоровую тягу к непищевым продуктам, немедленно обратитесь к врачу.

"Какие простые закуски могу я себе позволить в течение дня?"

Съедать небольшие, приготовленные из полезных для вас продуктов закуски в течение дня – это один из лучших способов бороться с утренней тошнотой и изжогами, потихоньку набирать необходимый вам дополнительный вес и быть уверенной в том, что вы получаете с едой все необходимые вам питательные вещества, витамины и минеральные соли. Иными словами, весьма полезно завести список нужных для всего этого продуктов и использовать их по мере надобности.

На эту тему несколько советов:
• Фрукты: Вы можете ограничить свои маленькие закусоны только яблоками и апельсинами. Можно также запасти, держать в холодильнике и время от времени поедать виноград, груши, бананы, арбуз и ягоды.
• Крекеры, сыр, арахисовое масло в качестве приправы
• Арахисовые орешки с сыром
• Яблоки с арахисовым маслом
• Половинка бутерброда
• Молоко и пшеничные крекеры
• Пудинг (особенно приготовленный на молоке – в нем много кальция)
• Горсть орехов
• Сухие зерна кукурузы или другой крупы
• Йогурт
• Сыр с фруктами или овощами
• Сдобные палочки без сахара
Прислала Моника Мидоус (Monica Meadows)

Ваше дитя:

Руки вашего малыша выросли и стали значительно сильнее. Нервные окончания на кончиках его пальцев развились и он теперь способен ощущать прикосновение. Эти свои новые приобретения ребенок пробует, трогая свое лицо и ощупывая пуповину. Другие важные события этой недели:

Похоже, вы вынашиваете гения. Мозг вашего малыша быстро растет и будет продолжать расти до пяти лет. Позаботьтесь снабдить малыша для выполнения этой работы витаминами группы Omega 3!

Волосы малыша представляют собой яркую белую щетинку на голове. Вне зависимости от того, какой цвет волос будет у новорожденного и уже подросшего ребенка, в этот момент они лишены пигмента и не окрашены.

У вашего малыша появляются и растут вкусовые сосочки. Он уже может различать сильные запахи в околоплодной жидкости. Если бы вы могли его наблюдать у себя внутри, вы могли бы видеть, как он высовывает язычок, пробует окружающую его жидкость и затем делает гримасу, как бы прося вас хотя бы поперчить «эту гадость». 
 
Ваш малыш весит уже более 454 граммов и имеет рост почти 280 миллиметров от головы до пяток. Именно таким образом мы будем указывать вам рост вашего малыша начиная с этой недели и далее. До сих пор ножки ребенка были прижаты к животу и мы давали общий его размеры от головы до попки, а не до пяток. Нынче размеры вашего ребенка – это размеры упаковки из десятка яиц, поставленной вертикально.

Ваша повседневность:

В течение первого года жизни вашего ребенка вы будете постоянно нуждаться в квалифицированной медицинской помощи. Вам имеет смысл тщательно подойти к выбору консультирующего детского врача или заручиться поддержкой и вниманием того, которого вы получите в вашей районной поликлинике.

Попробуйте побеседовать с вашим домашним доктором, y которого наверняка масса профессиональных контактов. Он может дать вам полезные рекомендации. Порасспрашивайте родственников, друзей, подружек на работе. Не пренебрегайте никакой информацией. Составив список возможных кандидатов, побеседуйте с каждым из них. Решение задачи выбора наблюдающего доктора на первый год жизни ребенка должно стать сейчас безусловным приоритетом.

Не откладывая дела в долгий ящик, потихоньку соберите вещи, которые вам понадобятся в родильном доме. Помимо всего прочего – это отличный повод купить новую сумку.

Найдите детского врача-педиатра.
Похоже, что поиски детского врача-педиатра для первого года жизни ребенка у вас несколько затянулись и время его появления на свет стремительно прибли-жается. Не старайтесь перерыть весь Интернет и не тратьте много времени на толстые руководства. Распросите вашу акушерку. Коль скоро вы доверяете ее заботам и рукам ваше тело, почему не доверить ей выбор врача для вашего ребенка?

Купите обновку:

Безопасные и удобные ремни безопасности для беременных

Когда вы в следующий раз будете пристегиваться в машине, убедитесь, что ва-шему животу не повредит внезапное срабатывание этого устройства. Не дай Бог, случится авария…

Вы опять жаждете купить чего-нибудь очередного вкусненького, однако боль в животе от впивающегося в него ремня безопасности в машине отбивает всякую охоту куда-либо выезжать. В свое время вы страдали, вырастая из своих джинсов, теперь вы выросли из своего ремня безопасности!

Ремень безопасности, специально разработанный для беременных женщин, удерживает ваше тело в наиболее безопасной, рекомендованной медиками пози-ции: он проходит выше вашего живота и охватывает бедра. В области плеч он аккуратно обходит груди. С таким устройством вас будет не отговорить от бесконеч-ных поездок по магазинам.

Послушайте совет:

"Родить ребенка в домашних условиях. Все уверены, что я не в своем уме, собравшись рожать дома."

Прислала Маргарита Белянская

Почему, интересно, когда женщина в этой стране решает родить своего ребенка дома, на нее смотрят широко открытыми глазами и подозревают в том, что она тронутая. Между тем люди тысячелетиями появлялись на свет, никогда в глаза не видя больницы или родильного дома. Да и появилось все это совсем недавно.

Кстати говоря, нынешние больницы печально славятся связанными с родами жуткими историями: женщине вручают чужого ребенка, детей теряют, им дают не те лекарства или не в тех дозировках (ошибки персонала), матерям не позволяют быть вместе  с дитем, так как его положили в инкубатор – и так далее, без конца. Нет сомнений, что домашние роды тоже рискованное предприятие. Однако поскольку и беременность и роды рискованны сами по себе независимо от обстановки, в которой они происходят, я не вижу оснований не позволять матери рожать дома, если она того хочет.

Вот как мои друзья комментируют принятое мною решение рожать дома:

«Я видел в кино, как женщина рожает ребенка дома в ванной. Удивительно, какая она оказалась толстая!» (А что, рожая в больнице она бы выглядела иначе?)
«А что, если возникнут осложнения?» (Для этого существует скорая помощь.)
"А кто будет тебя зашивать, случись эпизиотомия (разрывы) (На то есть акушерка. В крайнем случае – неотложка)
«Что будет, если ты умрешь?» (Спросите своего священника. Уж не думаете ли вы, что в больницах никто и никогда не умирает?)
«Не будет ли на месте родов не совсем чисто?» (Нет слов…)
«Что если это будет больно?» (Без болей родов не бывает. Слышала я о таких, но слышала и рассказы о единорогах с золотыми копытами.)
При том, что люди способны задавать такие вопросы, нечего удивляться, что существуют группы поддержки женщин, желающих рожать дома.
Моего дядю мать рожала дома. Он был одним из 14 ее детей. Не думаю, что мои домашние роды покажутся мне сахаром, но насколько я знакома с системой нашего здравоохранения, едва ли в больнице мне будет хоть сколько-нибудь легче. У меня быстро отошли воды. Моя акушерка посоветовала мне подождать и посмотреть, что будет дальше. Оказалось, что воды могут пополняться изнутри, о чем мне ни разу не говорил ни один врач.
У меня нет желания распространяться о том, что происходило дальше. Скажу только «Ох!..»

Что замечательно при родах дома?

Вы точно знаете, что это именно ваш ребенок.
После небольшого перерыва (неизбежные сложности) вы постоянно остаетесь вместе с ребенком.
Вы получаете поддержку от всех собравшихся возле вас родственников.
Вы можете оставить или удалить кого угодно из присутствующих без всяких обид и возражений.
Вы можете нуждаться во врачебной помощи и вас доставят в больницу.
И вы находитесь все время дома!

Мне кажется, что роды в домашних условиях достойны широкой пропаганды. Акушерка, которая мне помогала при родах, рассказывала, что видела в приемном покое некоторых родильных домов толпы женщин, многим из которых приходилось стоять на ногах. Это при отошедших-то уже водах и начавшихся схватках! Врачи задерганы и устали настолько, что они не в состоянии отличить одну женщину от другой, а порой не в состоянии прослушать биение сердца ребенка. Присланная ко мне домой для помощи при родах акушерка оказалась чрезвычайно заботливой, внимательной и опытной. Я  была ее единственной пациенткой. Ей не нужно было бегать в приемный покой за следующими мамашами, бросив меня в палате на произвол судьбы.

Кто поддерживал меня горячее всех? Моя подруга, которую ее мать родила прямо в машине на стоянке возле больницы. Она была третьим ребенком в семье, а мать была няней и хорошо знала, что делала. Подруга была уверена, что остань-ся ее мать дома, все получилось бы у нее еще лучше и проще.

Думаете рожать дома и уже видите, что вас считают сумасшедшей? Вы не одино-ки! Мама, собирающаяся рожать дома, отлично знает, что делает. И как правило, оказывается полностью права.